CONSEJOS PARA TENER UN EMBARAZO
Es importante saber si padeces
sobrepeso, hipertensión arterial o diabetes, para tratarte y mejorar tus
condiciones clínicas antes del embarazo.
Está demostrado que ser fumadora
(activa o pasiva), consumir alcohol o drogas, influyen en la maduración y
crecimiento del futuro bebé durante el embarazo, por lo que sería ideal
que abandones estos hábitos antes de la concepción.
Es importante mantener una
alimentación equilibrada, y consultar al médico acerca de recibir suplemento de ácido
fólico previamente al embarazo.
En cuanto a las infecciones, la
mayoría son previsibles. Sería bueno que consultes para evaluar si necesitas vacunas
antes de buscar un embarazo. Ten en cuenta algunas recomendaciones:
Es importante realizar el análisis
para el virus HIV (SIDA) tanto a la futura madre como al padre, ya
que es una enfermedad que puede transmitirse al bebé si no se toman todos los cuidados
necesarios para prevenirla. Existe una medicación para la madre durante el
embarazo, y se puede elegir el mejor momento para quedar embarazada, corriendo
los mínimos riesgos para el bebé.
También es importante conocer si
tienes sífilis. Es una enfermedad de transmisión sexual, que generalmente
da úlceras en genitales masculinos; pero a veces en la mujer, estas úlceras
están dentro del canal vaginal y pasan desapercibidas. Por eso se recomienda
realizar el análisis para sífilis (VDRL) y, sabiendo que es una enfermedad
curable, tratarla previamente al embarazo. La sífilis no tratada puede
transmitirse al bebé en un futuro embarazo, y traer múltiples afecciones
(neurológicas, óseas, de la sangre, entre otras).
La toxoplasmosis es
también una enfermedad parasitaria de la sangre, que a menudo pasa
desapercibida y que no trae mayores complicaciones. Sin embargo, durante
el embarazo, la infección puede pasar al bebé y dañarlo, dando lugar
a problemas neurológicos como retraso madurativo o ceguera. Es importante
saber tu estado serológico, y si eres negativa, evitar la infestación
antes y durante el embarazo: lavar verduras muy bien con agua corriente; usar
guantes al manipular carne cruda; no usar el cuchillo y utensillos que tocaron
carne cruda para tocar comida cocida, ni llevarlos a la boca. Si tienes gatos
como mascota, cambiar las piedritas donde defeca todos los días y lavar el
recipiente de las mismas con lejía, usando guantes. Usar también guantes para
tareas de jardinería.
Prevención de rubéola: la
rubéola es una enfermedad viral que habitualmente se manifiesta como brote en
la piel, fiebre, ganglios agrandados en la región occipital y, sobre todo en
adultos, puede manifestarse con artralgias (dolor articular). Es en la mujer
embarazada donde está el mayor riesgo, ya que padecer rubéola en el
embarazo, puede transmitir la enfermedad al bebé y presentarse el recién nacido
con graves afecciones, como malformaciones cardíacas, ceguera, sordera, retraso
madurativo.
Prevención de varicela: Si no
recuerdas si padeciste o no varicela, también se podría realizar la serología y
si es negativa, aplicar la vacuna. Es recomendable no padecer varicela
durante el embarazo, dado que también puede ocurrir infección en el bebé intraútero
y nacer con secuelas en piel, extremidades, trastornos neurológicos y oculares.
Está recomendado, en este caso también, evitar el embarazo en los 28
días posteriores a la aplicación de la vacuna.
Prevención de Hepatitis B: Es
una vacuna que actualmente se aplica a todos los recién nacidos, para prevenir
la infección congénita con el virus de hepatitis B; pero es importante saber tu
serología para este virus. Si eres positiva, se toman mayores recaudos para el
bebé al nacer (administración de gammaglobulina específica y vacuna de
Hepatitis B); y si eres negativa, puedes aplicarte la vacuna.
Prevención de difteria y tétanos:
al 5to y 7mo mes de embarazo generalmente los obstetras indican la
vacuna antitetánica. Esto no haría falta, si tuvieras tu esquema de vacunación
completo. Es decir, si recuerdas que cada 10 años debes aplicarte el refuerzo
de doble adultos, no hace falta repetir dicha vacuna en el embarazo.
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